На тренировках изучаются удары, комбинации ударов, приемы с таких видов спорта как: боевое самбо, дзюдо, рукопашный бой, борьба, бокс, тайский бокс джиу-джицу, греплиг и тд. А также уделяем внимание физической подготовке в специально оборудованном тренажерном зале.
Занятия проходят в группах и индивидуально. В групповых занятиях небольшое количество людей, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому! И главное большое внимание уделяется работе в парах что позволяет в короткий срок подготовить человека к реальным боям…

Тренировка длится 1,5-2 часа. 
-разминка и специальные наработки 20 минут; 
-отработка ударов в стойке 20-30 минут; 
-отработка приемов в партере 20-30 минут; 
-работа в парах(спарринг) с борьбой 20-30 минут; 
-силовая подготовка в тренажером зале

         А также индивидуальные – где вы и тренер. Наиболее прогрессивная форма обучения в спорте. Занятия адаптируются под ваши запросы и цели. В начале мы определяем, чего именно вы хотите достичь. Какая цель является приоритетной. Мы достигаем максимальных результатов в кратчайшие сроки. Приспособляемость, гибкость по времени проведения тренировок. Оговаривается время тренировок, отвечающее индивидуальным требованиям, принимаются во внимание индивидуальные особенности режима работы, питания, распорядка дня. Правильно подобрать для спортсмена основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные только для него,- это и есть педагогическое мастерство тренера.

СТРЕМЛЕНИЕ: 
        В Украине проводится много соревнований по боям "без правил" различного уровня - это соревнования по прайду, микс файту, панкратиону. Достигнув определенного уровня, вы сможете выступать на турнирах различной категории: чемпионат города, области, Украины и так далее. Так же вы сможете участвовать на соревнованиях по боевому самбо, рукопашному бою, панкратиону, фри-файту, тайский бокс и других видов.Так, что вам есть к чему стремиться! Первый шаг самый трудный. 

РАСПИСАНИЕ: 
Дни занятий - понедельник, среда, пятница 
Время занятий: - 18.00- 19.30 + тренажерный зал 
- 19.00- 20.30 + время в тренажерном зале
т.             095-121-00-65       Александр 
т.             093-145-83-45       Дмитрий

г.Киев, Печерский район, ул.Николая Раевского, 25 
Удобно и с м.Дружбы народов и м.Печерск - 5 минут пешком